ABRIMOS INSCRIPCIONES

PILATES PARA PADRES Y MADRES 

¡ PLAZAS LIMITADAS !

Cualquier duda o pregunta puede escribir al email: info@cdsaofsjesusmaria.com o póngase en contacto con nuestra DIRECCIÓN DEPORTIVA al número: 647 330 086 / 636 832 764

ENFOQUE DE LA SECCIÓN

CUIDA TU CUERPO, MEJORA TU POSTURA Y LIBERA EL ESTRÉS.

Desde el Club Deportivo SAOFS lanzamos una propuesta pensada especialmente para los padres y madres del colegio Jesús-María: clases de Pilates adaptadas a todos los niveles.

El Pilates es un método de entrenamiento físico y mental que se centra en la corrección postural, el fortalecimiento del core (zona abdominal y lumbar), la flexibilidad y la respiración consciente. Está especialmente recomendado para personas que buscan:

✅ Reducir el estrés y desconectar

✅ Mejorar la postura y prevenir dolores de espalda

✅ Aumentar la fuerza sin impactos ni sobrecarga articular

✅ Ganar movilidad, equilibrio y conciencia corporal

Las sesiones serán impartidas por un/a profesional cualificado/a, en grupos reducidos y en un ambiente cercano y tranquilo, ideal para comenzar o retomar la actividad física de forma segura y progresiva.

Inscripciones 2025/26

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