ABRIMOS INSCRIPCIONES

RHYTHMIC FIT PARA PADRES Y MADRES 

¡ PLAZAS LIMITADAS !

Cualquier duda o pregunta puede escribir al email: info@cdsaofsjesusmaria.com o póngase en contacto con nuestra DIRECCIÓN DEPORTIVA al número: 647 330 086 / 636 832 764

Horarios del curso 2025/26

RHYTHMIC FIT

LUNES Y MIÉRCOLES

 18:00 h a 19:00 h / 19:00 h - 20:00 h

PLAZAS DISPONIBLES

Dirigido a padres y madres del colegio Jesús - María

ENFOQUE DE LA SECCIÓN

Rhythmic Fit® es una nueva disciplina exclusiva del CD SAOFS que fusiona los principios de la danza estilizada con el entrenamiento funcional y el trabajo de conciencia corporal.

A través de coreografías suaves y ejercicios tonificantes, mejora la postura, fortalece el cuerpo y despierta la energía interior.

Es un método basado en el ritmo, la coordinación y la precisión, que activa tanto el cuerpo como la mente sin impacto articular ni movimientos agresivos.

BENEFICIOS DEL Rhythmic Fit

✔ Mejora de la postura y la elegancia corporal

✔ Aumento de la fuerza funcional

✔ Trabajo profundo de abdomen, glúteos, piernas y espalda

✔ Mejora del equilibrio, elasticidad y control corporal

✔ Reducción del estrés mediante la música y la respiración

✔ Estilización y tonificación de forma progresiva

¿Para quién es?

Para madres, padres y familiares que quieren mantenerse activos, tonificar su cuerpo y reconectar con el placer de moverse con ritmo.

No se necesita experiencia previa en danza ni estar en forma: ¡solo ganas de pasarlo bien cuidándote!

¿Cómo son las clases?

• Clases de 60 minutos

• Fusión de:

  🔹 Trabajo de base rítmica y coordinación

  🔹 Tonificación con el propio cuerpo

  🔹 Estiramientos conscientes

  🔹 Secuencias guiadas con música

• Nivel progresivo, adaptado a cada persona

Inscripciones 2025/26

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Protección de datos

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